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Recetas sin gluten para disfrutar de tus platos día a día.

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Las mejores recetas sin lactosa tanto saladas como dulces.

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Recetas sin azúcares y sin fructosa ideales para los amantes del dulce.

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Cuida tu alimentación con esta rica selección de recetas saludables.

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¿Quién hay detrás del los fogones?

¡Hola!

Yo soy Sandra, golosa innata pero llena de intolerancias.

Hace 10 años me diagnosticaron intolerancia a la lactosa, fructosa, sorbitol y también sensibilidad al gluten. Además de tener SIBO, haberlo tratado sin ninguna suerte y, para colmo, también hipotiroidismo (una fiesta…).

Y, la pregunta del millón que me hacen… ¿qué comes…? Esta es posiblemente la pregunta que más me hayan hecho en los últimos años. Y, quizás por eso, nació Intofooding, un espacio donde todos aquellos que, como yo sufren intolerancias, SIBO u otros problemas digestivos, pueden encontrar alternativas a su dieta.

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